تمرین درمانی و فواید آن

تورتیکولی
تورتیکولی و روش های درمان آن
اردیبهشت ۳۰, ۱۳۹۸

تمرین درمانی و فواید آن

تمرین درمانی

تمرین درمانی و حرکات اصلاحی از متدهای مهم درمانی در فیزیوتراپی است که با هدف شناسایی، پیشگیری و اصلاح ناهنجاری های جسمانی فرد انجام می گیرد.

تمرین درمانی از اصول مهم توانبخشی و یکی از مدالیته های درمانی در فیزیوتراپی است.

تمرین درمانی علم استفاده از فعالیت های بدنی بمنظور جلوگیری از پیشرفت و درمان بیماری ها است که توسط متخصص فیزیوتراپی در کلینیک فیزیوتراپی ارائه شده و می تواند در منزل ادامه یابد.

این متد درمانی در بسیاری از بیماری و اختلالاتی که نیازمند خدمات فیزیوتراپی هستند موثر واقع شده و به بهبود شرایط بیمار کمک زیادی می کند.

بهبود عملکرد مفاصل آسیب دیده یکی از مهم ترین فواید انجام تمرینات ورزشی تحت نظر فیزیوتراپیست است.

برنامه تمرینی باید منحصر به بیمار باشد و برای هر بیمار بطور خاص توسط فیزیوتراپیست تنظیم شود چراکه هر بیمار شرایط ویژه خود را داشته و یک برنامه قابل تعمیم برای تمام افراد نیست.

فیزیوتراپیست پس از ارزیابی دقیق شرایط بیمار و میزان توانایی های او برنامه تمرینی ویژه ای را تنظیم می کند.

انجام تمرینات فیزیوتراپی در درمان بیماری های سیستم اسکلتی_عضلانی مانند انواع آرتروز ، آسیب های ورزشی و دردهای مفصلی مزمن مانند کمردرد و زانودرد موثر واقع می شود.

انجام ورزش های مخصوصی که توسط فیزیوتراپیست تجویز می شود، به تقویت عضلات و مفاصل کمک کرده و به ارتقای سطح سلامت وی کمک می کند.

تمرینات ورزشی در کنار درمان بیماری، استفاده از داروهای شیمیایی و نیاز به اعمال جراحی غیر ضروری را از بین برده و از این طریق نیز به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک می کند.

موارد کاربرد

  • کمردرد
  • پس از جراحی های ارتوپدی
  • آسیب های ارتوپدی مانند شکستگی و دررفتگی مفاصل
  • دردهای مفصلی مزمن
  •  بیماری های مفصلی مانند آرتروز
  • اختلالات مفصلی
  • بیماری ها و اختلالات عصبی مانند سکته مغزی ، ام اس ، فلج مغزی و …
  • ناهنجاری های ستون فقرات مانند اسکولیوز
  • بیماری های ستون فقرات مانند دیسک کمر
  • پوکی استخوان

فواید تمرین درمانی

  • کمک به کاهش درد
  • بهبود عملکرد جسمانی
  • کاهش التهاب در بافت های آسیب دیده
  • تقویت مفاصل و عضلات ضعیف شده
  • بهبود توان حرکتی
  • پیشگیری از خشکی و سفتی مفاصل
  • کاهش عوارض پس از جراحی های ارتوپدی
  • بهبود شرایط جسمانی سالمندان
  • افزایش تحرک مفاصل آسیب دیده
  • کاهش ناتوانی
  • بهبود وضعیت روحی
  • بهبود گردش خون 
  • افزایش انعطاف پذیری بدن
  • کاهش احتمال آسیب دیدگی مجدد
  • کاهش دوره نقاهت و تسریع روند بهبودی

برنامه های تمرین درمانی

  • تمرینات کششی برای کمک به کاهش خشکی و سفتی مفاصل و افزایش انعطاف پذیری آن ها
  • تمرینات تعادلی برای بهبود تعادل و هماهنگی اندام ها که نقش مهمی در پیشگیری از حوادثی همچون افتادن بر روی زمین به دلیل عدم تعادل دارد.
  • تمرینات دامنه‌ی حرکتی شامل دامنه حرکتی فعال ، دامنه حرکتی غیر فعال و و دامنه‌ی حرکتی فعال کمکی
  • تمرینات عملکردی و تقویتی عضلات بمنظور افزایش قدرت، توان و استقامت عضلات
  • تمرینات استقامتی مانند پیاده‌ روی 

 

 

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی سعادت آباد – فیزیوتراپی در سعادت آباد – فیزیوتراپی در شمال تهران – دکتر فیزیوتراپی